水でキレイなお肌を手に入れる

「あの透明感のある肌はどうやって手に入れるんだ!?」というギモンに答えます

「あの透明感のある肌はどうやって手に入れるんだ!?」というギモンに答えます

こんにちは。ユウコです。

この記事では

誰もがうらやむ透明感のある肌ってどうやって手に入れるの?

について、お話ししています。

こんな『透明感のある肌』、
欲しいですよね。

私のお気に入りの画像です 笑
見ててウットリしちゃんですよね

女性なら心くすぐるワードだと思います。

透明感のある肌って、
美人としてのステータスだと私は思います。
色白でも日焼け肌でも
透明感のある肌って美しいです。

芸能人やモデルさんはもちろんの事、
街を歩いていても意外に
キレイな透明感のある肌の人を見かけたりします。

「いいなぁ、私も透明感のある肌になりたいなぁ」

女性なら絶対思うこの願望。でも、

  • でも、どうやってあの肌をキープしてるんだろ?
  • 私の知らない化粧品?
  • はたまた超高額な化粧品?
  • コラーゲンとかヒアルロン酸を注射してるの?
  • 生まれ持って与えられたものなのか...

などなど、謎が多いです。

なりたくても、なり方がわからない。
維持するにはすごくお金がかかりそうだし、
難しそうだから私には無理だな…

って思ってたら、
待ってください!
あきらめる前に
この記事を読んでみて!

キレイな透明感のあるお肌を手に入れるのに
大金がかかるとか、難しいとか
そんなこと実は全然ないんです。

けっこう過激なことを言ってしまうと、
化粧品のような小手先テクニックでは
キレイな透明感ある肌は維持できません。

といっても、キレイな肌を作り出すのは
ホントに難しくないんです。

この記事を読むと、こんなメリットがあります。

  • 透明感のある肌を作っていく方法が大まかにわかる
  • 読む前と後では、キレイな肌をゲットするまでのハードルが下がる
  • 意外と簡単にできそうな気がする

先に結論をまとめちゃうと、

  • 透明感のある肌を手に入れたいなら水を飲もう!
  • 肌のターンオーバーを正常に保つのが大事
  • 透明感ある肌を持つ人はカラダの中の水の巡りがいい
  • 普段からしっかり水を飲んでいけば、透明感ある肌はゲットできる!

それでは、いってみよう!
しろくまさん!今日もよろしく!

はいはーい。よろしくね。

透明感の無い肌の状態と原因

まず、肌の透明感が失われてる状態についてお話しするね。

超簡単に言っちゃうと、
これの逆をやれば透明感のある
きれいな肌をゲットできますよ!

こんな時ありませんか?

  • 顔色が暗い
  • くすみやザラツキ、日焼け跡のシミで肌がくすんで見える

このときって肌に何が起こっているかというと、

血行が悪い=新陳代謝が悪い

状態にあります。

つまり、肌の代謝が滞っている。
肌のターンオーバーが
正常に行われていない状態なんです。

なので、古い角質が肌の上に残って、
汚れて濁ったようになってて
くすんで見えたりします。

ではなぜ、肌のターンオーバーが
正常に行われないかというと、

新陳代謝が悪いから。

ターンオーバーとは、つまり新陳代謝の事。
新陳代謝=古いものと新しいものが
入れ替わることです。

人間は約60兆個の細胞からなっていて、
絶えず細胞分裂を繰り返して、
新しいものに生まれ変わっています。

新陳代謝を支えているのが『水分』。
1つ1つの細胞に栄養素や酸素を送ったり、
血行を促進する作用もある。
また、老廃物となった細胞を
体外に排出する役目も持っている。

肌のターンオーバーが正常じゃないと、
肌にくすみやザラツキがでますし、
見た目年齢がぐっと上がっていいコトなし。

なんか老けて見られる人は、
水分が慢性的に足りていなくて
代謝が悪いせいです。

つまるところ、透明感のある肌をゲットするには?

もうすでになんとなくお分かりだと思いますが、

ポイント

透明感のある肌を手に入れたいなら、水を飲もう!

これが大事です!

透明感の肌を持ってる美人さんは、
体の中で水がきちんと巡っていて、
浄化機能がしっかり働いている人です。

つまり、栄養素の補給と老廃物の排出が
しっかり出来ていて、新陳代謝が活発。

化粧品だけの小手先じゃなくて、
体質で透明感のあるお肌つくりをしているんですね。

もちろん、
化粧品が全く効果無しって訳じゃないですが、
まずは体質の改善、下地つくりが大事です。
美しくクリアの肌は体の内側から作られます。

全身の新陳代謝が良くなれば、
肌のターンオーバーもスムーズになって、
結果、くすみが消えて
ぱっと明るい透明感が生まれますよ。

そのために、体の中に水分が十分に
めぐっていなくてはいけないんです。

なので、水を飲んでいくのが大事!
水にはもともと血流を良くする効果があって
新陳代謝の促進の他に
排出を活発にするデトックス効果もあります。

水を飲んで新陳代謝を上げて、
透明感あるお肌をゲットしちゃいましょうね!

ぶっちゃけた話、
普通に暮らしてる中で水をしっかり飲んでいけば、透明感のある肌って手に入れられるんですよ!
意外に簡単だと思いませんか?

どんな水を飲んだり、どういう飲み方をしていけばいいのか?

じゃあどんな水を飲んだり、どういう飲み方をすればいいの?

それはちょっと長くなるから
別の記事でお話しするね。

水を飲んでキレイな透明感のある肌を手に入れたい!と思ったら、次はこの記事を読んでもらえたらと思います。

まとめ

誰もがうらやむ透明感のある肌って
どうやって手に入れるの?
についてお話ししてきました。

この記事の内容をまとめると、

水について量だったり、モノをちょっと気を付ける必要があるんですが、やること自体は『水を飲むだけ』なので、意外と簡単だと思います。

化粧品で一時的にきれいな肌を作り出すんじゃなくて、
ずぅーっとキレイな肌をキープできるように
水を飲んでみませんか?

それに、
水を飲んでれば健康にも繋がりますし、
ダイエットにも効果がある。
水を飲むっていいコトずくめなんですよ。

それでは、また!
別の記事でお会いしましょう!

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