水ダイエット

運動や食事制限では落ちないセルライト。コイツは水を飲んで撃退だ!

運動や食事制限では落ちないセルライト。コイツは水を飲んで撃退だ!

こんにちは。ユウコです。

この記事では

水を飲んでセルライトを撃退する方法

について、お話ししています。

一度ついてしまったらなかなか落ちない

セルライト

女性にとって、悪魔の5文字ですね。

これどうやったら落ちんの?
他は痩せてもこれだけ落ちない…

こんな悩みを持ってる人の
助けになれると思います。

先に結論をまとめちゃうと、

  • セルライトは血行不良や冷えが原因
  • 運動や食事制限では落とせない
  • セルライトとさようならするには、硬水の炭酸水を飲むべき
  • 合わせてマッサージすると更に効果がある

以降で詳しくお話ししていきます。

それでは、いってみよう!
しろくまさん!今日もよろしく!

はいはーい。よろしくね。

セルライトができる原因

まずはセルライトができる原因だね。

ホントそうなのよね。なんでこれだけ減らないのって思うわ。

セルライトは
脂肪細胞の周りに老廃物や水分が溜まった塊。

太った人に多いけど、
実は痩せててもできることがあります。

一度できてしまうと、どんどん肥大化して
食事制限や運動では減らせない厄介者。

セルライトができる最大の原因は、血行不良や代謝の低下。

血行が悪く冷えやすい部分に多く見られます。
冷え性の人は血行が良くないので、
できやすい傾向にあります。

確かに、運動してて血行良さそうでも、
冷え性の人っているもんね。
運動してるからって血行が良いわけじゃないのね。

セルライトが出来ないようにするには?

セルライトができないようにするには
血行や冷えを改善するべき!

そのまんま、原因の逆をすればいいのね。
なんだか単純。

セルライトを撃退するには、
新陳代謝を高める硬水が良くて、
かつ、血流を促して体の末端まで血液を行き渡らせる
炭酸水が効果的です。

なんで硬水の炭酸水が良いかっていうと、こんな理由なんだ。

【硬水がいい理由】
硬水にはカルシウムとマグネシウムをはじめとする
ミネラルが含まれていて、
血流や新陳代謝を活性化させるから

【炭酸水がいい理由】
炭酸水の重炭酸イオンで血流の二酸化炭素濃度をあがる

体が酸欠状態だから酸素濃度あげなくては!と思う

どんどん血液が流れるようになる

その結果、血流が良くなって冷えが解消する

炭酸水は乳酸を中和する効果もあるから、
疲れているときにもいいわね!

合わせてセルライトの部分をマッサージすれば、冷えている部分に血が巡ってセルライトを落とすのに効果的だよ!

おすすめの硬水炭酸水

最後におすすめの硬水炭酸水を2種類紹介するね!
ネットで買ったほうが探したり運んだりする必要なくて楽だよ!

①サンペレグリノ←ユウコおすすめ!
硬度:655mg/L(硬水)
pH=7.8(弱アルカリ性)

弱アルカリ性は
体内の水分と同じだから体にも良いし、
炭酸水ならこれがおすすめよ!

②ペリエ
硬度:417mg/L(硬水)
pH=6.0(弱酸性)

硬水の炭酸水でお腹下しちゃう人は、
例えばエビアンと炭酸水で分けてしまっても
大丈夫だよ。

まとめ

硬水炭酸水を飲んで
セルライトを撃退する方法について
お話ししました。

記事の内容をまとめると、

  • セルライトは血行不良や冷えが原因
  • 運動や食事制限では落とせない
  • セルライトとさようならするには、硬水の炭酸水を飲むべき
  • 合わせてマッサージすると更に効果がある

頑張っても取れないセルライト。
この記事を読んで新しい発見があったら
是非試してみてください!

それでは、また!
別の記事でお会いしましょう!

にほんブログ村に参加してます。クリックしていただけると頑張って情報発信します!

ブログランキング・にほんブログ村へ PVアクセスランキング にほんブログ村

-水ダイエット